Hier findest Du immer wieder Ideen, kleine Experimente oder Aufgaben, auf die ich während meiner Reise stoße und mit Dir teilen möchte.
Gegebenenfalls erscheinen sie Dir zunächst etwas merkwürdig. Vielleicht verändern sie Deinen Blick auf die Welt…
Es spielt übrigens keine Rolle, wo auf der Welt Du Dich befindest – ich freue mich, wenn Du sie ausprobierst.
Leute beobachten
Setze Dich für circa eine Stunde allein in ein Café und beobachte Leute. Du siehst vielleicht Leute, die zur Bahn rennen, Frauen mit zu vielen Einkaufstüten, verliebte Pärchen…
Irgendwann fällt es Dir auf: Du entdeckst ein bisschen von Dir selbst in jedem von ihnen. Genieße das Gefühl der Gemeinschaf.
Essen wie zum ersten Mal
Nimm Dir Zeit für das Essen vor Dir – ganz egal was es ist (am besten geht es mit frischen und gesunden Gerichten 🙂 ).
Welche Farben hat das Gericht? Wie duften die verschiedenen Speisen auf Deinem Teller? Wie fühlt sich das Essen an in Deinem Mund? Wie würdest Du den Geschmack beschreiben?
Versuche jeden Bissen genau wahrzunehmen und für Dich zu genießen.
…
Bringe Farben in Dein Leben
Sieh Dich einmal um in Deiner Wohnung oder in Deinem Büro. Oft halten wir in Deutschland alles in grau, weiß oder schwarz. Dabei machen bunte Farben viel glücklicher. Probiere einfach aus welche Farben, welche Wirkung auf Dich haben und gestalte dementsprechend Deine Räume oder Deine Kleidung…